Hello Bumpers! 🤍 sabemos que durante el embarazo, la piel también vive una transformación profunda. Cambios hormonales, aumento de volumen y nuevas sensibilidades hacen que la rutina de cuidado necesite ajustes. No se trata de hacer más, sino de cuidar mejor y con conciencia.

¿Por qué cambia la piel en el embarazo? 

Las hormonas —especialmente estrógenos y progesterona— influyen directamente en la producción de grasa, la pigmentación y la elasticidad de la piel. Por eso es común notar:

• Mayor sensibilidad

• Aparición de manchas (melasma)

• Resequedad o, por el contrario, acné

• Comezón en abdomen y busto

• Cambios en la textura de la piel

Todos estos cambios son normales y temporales.

Lo básico: una rutina segura y efectiva 🧼

1. Limpieza suave

Opta por limpiadores sin sulfatos, sin fragancia fuerte y con pH balanceado. La piel embarazada suele ser más reactiva, así que menos es más.

🧴 Busca ingredientes como avena coloidal, glicerina o aloe vera.

2. Hidratación profunda (todos los días) 🫗

La hidratación es clave para aliviar la tirantez y mantener la elasticidad de la piel.

✔️ Ingredientes recomendados:

• Manteca de karité

• Aceites naturales (almendra, jojoba, coco)

• Ácido hialurónico

• Vitamina E

3. Protección solar: no negociable ☀️

Durante el embarazo la piel es más propensa a las manchas.

☀️ Usa protector solar todos los días, incluso si no sales mucho.

• FPS 30 o más

• Preferentemente filtros físicos (óxido de zinc o dióxido de titanio)

Ingredientes que sí puedes usar ✅

• Vitamina C (en concentraciones suaves)

• Niacinamida

• Ácido hialurónico

• Aceites vegetales naturales

• Centella asiática

Estos ayudan a mantener la piel luminosa, hidratada y protegida.

Ingredientes que es mejor evitar ❎

Por precaución, durante el embarazo se recomienda evitar:

• Retinoides (retinol, tretinoína)

• Ácido salicílico en altas concentraciones

• Hidroquinona

• Aceites esenciales fuertes sin supervisión

• Tratamientos exfoliantes agresivos

Estrías: una conversación honesta

Las estrías dependen en gran parte de la genética, pero mantener la piel hidratada y flexible puede ayudar.

✨ Masajea abdomen, busto, caderas y muslos diariamente
✨ Constancia > producto caro
✨ Escucha tu cuerpo: si hay comezón, hidrata más

El embarazo no es el momento de exigirle a tu cuerpo, sino de acompañarlo.