Hello Bumpers! 🤍, esperamos estén más que listas para este momento tan especial, aquí les dejamos una lista de los básicos para preparar su maleta para el hospital y tengan una estancia mas cómoda! 

1. Ropa cómoda y apropiada 👕

• Ropa para ti:
  •  pijamas cómodas y prácticos, preferiblemente con botones o que se puedan abrir por delante si vas a dar de lactar, con telas ligeras y fáciles de lavar.
  • Sujetadores de lactancia o cómodos para el postparto.
  • Ropa interior de algodón que puedas cambiar fácilmente.
  • Calcetines cómodos o pantuflas.
• Ropa para el parto: muchas veces el hospital te proporciona lo necesario. Si prefieres tu ropa, opta por algo cómodo y que puedas cambiar fácilmente.

2. Artículos de higiene personal 🧼

• Cepillo de dientes, pasta dental y hilo dental.
• Champú, acondicionador y gel de baño.
• Toallitas húmedas y papel higiénico adicional.
• Desodorante, crema hidratante para la piel.
• Crema o bálsamo labial (puede ser útil para evitar los labios secos en el aire del hospital y las visitas).
• Toallas sanitarias o postparto (aunque en general, el hospital suele proporcionarlas, es bueno llevar algunas que te gusten).
• Cepillo y scrunchie para el pelo.

3. Artículos para el bebé 👶🏻

• Ropa para el bebé: Lleva un conjunto o dos para que tu bebé pueda estar cómodo. No olvides los gorros, calcetines y manoplas (para que no se raspe la carita).
• Pañales: Algunos hospitales proporcionan pañales, pero siempre es recomendable llevar algunos de repuesto.
• Manta o cobija: Para cubrir al bebé durante su estancia en el hospital.
• Asiento para el auto: Asegúrate de llevar el asiento de auto instalado y listo para el momento de irte a casa.

4. Artículos de confort 🛏️

• Almohada o cojín adicional para mayor comodidad.
• Una botella de agua reutilizable o termo, ya que es importante mantenerse hidratada durante el parto y la recuperación.
• Snacks o tentempiés saludables para ti o tu acompañante. Los hospitales a veces ofrecen comida, pero es bueno tener opciones adicionales.
• Una cámara o móvil con cargador (si quieres capturar algunos momentos especiales, pero asegúrate de que no sea un obstáculo durante el parto).

5. Documentos importantes 📄

• Identificación personal, tarjeta del seguro, plan de parto (si tienes uno), y cualquier otro documento médico relevante.

6. Extras opcionales ⌛

• Un libro o revistas: Para pasar el tiempo si el parto se retrasa un poco o si tienes espacio en tu bolsa.
• Audífonos: Si planeas escuchar música o meditación para relajarte.
• Aceite esencial o spray relajante: Algunas encuentran útil llevar algo que les ayude a relajarse, pero consulta con tu médico sobre qué es seguro para usar en el hospital.

7. Consideraciones para el postparto 👜

• Después de dar a luz, tu cuerpo pasará por muchos cambios, por lo que es recomendable llevar productos para cuidar de tu zona íntima, como cremas para las estrías, compresas de frío/calor o ropa cómoda para los primeros días.

Consejo final: 🤰🏻

Haz tu maleta con tiempo (al menos unas 3-4 semanas antes de la fecha estimada), ya que los partos pueden adelantarse. Además, recuerda revisar las recomendaciones del hospital, ya que algunos proporcionan ciertos artículos básicos como toallas, pañales y batas.

¡Esperamos que estos consejos te ayuden a sentirte más preparada y tranquila para tu gran día! Felicidades 🎊