Hello Bumpers!🤍 esperamos se encuentren super contentas de estar una semana mas en espera del amor de su vida!, el día de hoy les dejaremos algunos tips para que pasen estos días de primavera lo mas cómodas posibles 😃 .  

Mantente hidratada 🫗: El calor puede deshidratarte rápidamente, y durante el embarazo es aún más importante mantenerse bien hidratada. Lleva siempre contigo una botella de agua y bebe constantemente para evitar la deshidratación, que puede causar mareos o calambres.

Protección solar constante ⛱️: Durante el embarazo, tu piel puede ser más sensible al sol, por lo que es importante usar un protector solar de amplio espectro y con un factor de protección alto (SPF 30 o superior). Además, recuerda reaplicar cada 2 horas y usar ropa de protección, como sombreros y gafas de sol.

Usa repelente seguro para el embarazo 🪰: Algunos repelentes contienen ingredientes que pueden no ser seguros durante el embarazo, como el DEET en grandes concentraciones. Busca productos específicos para embarazadas, generalmente con ingredientes como el aceite de citronela, eucalipto de limón o aceite de lavanda, que son más suaves y efectivos.

Consulta a tu médico antes de viajar 🛩️: Es importante asegurarte de que estás en condiciones de viajar y que no haya ninguna contraindicación para tu salud ni la del bebé. Si tu embarazo es de alto riesgo, tu médico puede recomendarte evitar ciertos destinos o actividades.

Esperamos que con estos mini tips puedas  disfrutar de una primavera plena y contenta 🌞